Diverse Diäten führen bei dir zu Jojoeffekt und Frustration?
Ich helfe dir mit meinem ganzheitlichen Coaching gesund und nachhaltig abzunehmen.
Warum ist mein Ansatz deine Lösung?
Hast du bereits auf alles verzichtet und bist trotzdem da, wo du angefangen hast? Du weißt bereits, dass du regelmäßig Sport machen musst? Du weißt, dass Gemüse besser ist als Pizza? Und kannst es trotzdem nicht ändern?
Das liegt daran, dass innere Blockaden dich hindern und du dich dadurch selbst sabotierst. Ich helfe dir ganz tief in deinem Unterbewusstsein, diese Blockaden aufzulösen und dadurch wird es möglich mit Spaß und ohne Hungern endlich nachhaltig abzunehmen.
Ein ganzheitlicher Ansatz ist die einzige Möglichkeit für nachhaltige Ergebnisse!
Umfassende Gesundheit
Nur eine Problemlösung auf allen notwendigen Ebenen sorgt dafür, dass du langfristige, nachhaltige Ergebnisse erzielst. Weil dein Problem an der Wurzel gelöst wird.
Sport
Sport ist eine der wichtigsten Maßnahmen um deinen Stress zu reduzieren, deine Muskulatur zu erhalten, dein Wunschgewicht zu erreichen und auch langfristig zu halten.
Ernährung
Ernährung beeinflusst zu 80% deinen Körperbau, beeinflusst deine Konzentration, schützt dich vor einem Burn Out und ist natürliche Medizin.
Ursachenlösung
Deine Erfahrungen und tiefsitzenden Glaubenssätze beinflussen deine Entscheidungen und dein Handeln. Mit verschiedenen Techniken aus der Psychotherapie helfe ich dir, diese tiefsitzenden Konditionierungen & Gewohnheiten zu ändern, so wie du es möchtest. Damit du dein Ziel erreichen und halten kannst.
Ein ganzheitlicher Ansatz ist die einzige Möglichkeit für nachhaltige Ergebnisse!
Ganzheitliches Coaching
Nur eine Problemlösung auf allen notwendigen Ebenen sorgt dafür, dass du langfristige, nachhaltige Ergebnisse erzielst. Weil dein Problem an der Wurzel gelöst wird.
Sporttherapie
Sport ist eine der wichtigsten Maßnahmen um deinen Stress zu reduzieren, deine Muskulatur zu erhalten, dein Wunschgewicht zu erreichen und auch langfristig zu halten.
B.A. Ernährungsberatung
Ernährung beeinflusst zu 80% deinen Körperbau, beeinflusst deine Konzentration, schützt dich vor einem Burn Out und ist natürliche Medizin.
Tiefenpsychologisches Coaching
Deine Erfahrungen und tiefsitzenden Glaubenssätze beinflussen deine Entscheidungen und dein Handeln. Mit verschiedenen Techniken aus der Psychotherapie, helfe ich dir diese tiefsitzenden Konditionierungen & Gewohnheiten zu ändern, so wie du es möchtest. Damit du dein Ziel erreichen und halten kannst.
Meine individuelle Betreuung beinhaltet das alles & noch viel mehr!
Sporttherapie
Stressbewältigung
Verhaltenstraining
Ernährungs-App & Betreuung
WhatsApp Support
Ernährungs- & Trainingspläne
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Mein Team spricht persönlich mit dir über dein Anliegen und beantwortet alle deine offenen Fragen.
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Findet online oder vor Ort statt. Ausführliche Analyse aller gesundheitlich notwendigen Parameter (Körper, Psyche, Essverhalten, Lebenstil)
4. Zusammenarbeit
Im Anschluss an die Erstberatung entwerfen wir gemeinsam einen Gesundheitsplan für die nächsten 6 Monate.
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Ich habe Jahre gebraucht um zu merken, dass ich mich doch nicht wohlfühle und oftmals selbst angelogen habe. Nachdem ich mehrere gescheiterte Versuche hinter mir hatte und wieder alles zugenommen habe, beschloss ich zu studieren und mein eigenes Konzept zu entwickeln. Daraus und aus 13 Jahren Erfahrung entwickelte ich mein ganzheitliches Konzept, welches auch dir helfen wird, dich endlich in deiner Haut wohl zu fühlen.
